2023-06-30
Seksuel sundhed: Top 9 sundhedsmæssige fordele!
1. Styrk immunforsvaret
At snige sig ind i soveværelset hver uge for at nyde en god kærlighed kan i høj grad styrke din modstand! Ved at have sex på regelmæssig basis udvikler din krop antistoffer, der bedre beskytter din krop mod forskellige vira og bakterier.
2. Øg libido gennem sex
Der er mange grunde til, at du kan have en lav libido. Hvordan øger man libido igen? mere sex! Jo mere seksuelt aktiv du er, jo mere vil du have sex.
3. Genopfyld ånden!
Under orgasme flyder blodet hurtigere gennem hele kroppen. Det er også godt for din hjerne, så du kan fokusere mere. Effekten er mærkbar selv i det lange løb! Derudover kan sexlivet også sænke blodtrykket. Derfor kan sex i sidste ende reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme.
4. Seksuel motion
Du forbrænder 200 kalorier på ingen tid med en god sexsession. En god grund til at skynde sig til soveværelset. Din kondition og muskler har også gavn af en god "sengetræning"!
5. Naturlige smertestillende midler
Gem aspirinen. Hovedpine, menstruationssmerter og endda kroniske ryg- og bensmerter kan lette ved sex. Især når en fantastisk sex-session ender med en forbløffende orgasme: det er smertestillende!
6. Reducer stress
Sex afslapper kroppen. Alene eller sammen med en partner er det en ideel måde at lindre stress på. Især under sex frigives forskellige glade stoffer, og du vil hurtigt føle dig mere afslappet.
7. Få en god nats søvn
Den afslapning, som sex bringer, kan også hjælpe dig med at sove bedre. At døse efter sex sker ikke uden grund. Dette skyldes også stoffer, der frigives under orgasme, såsom prolaktin og melatonin. sov godt!
8. Selvtillid
I et forhold kan regelmæssig sex skabe mere intimitet. Det giver et bånd til hinanden, som ikke kun er godt for samværet, men også for din selvtillid.
9. Sund hud og hår
Du får også mere ilt til din hud og dine organer på grund af bedre blodcirkulation fra sex. Dette sikrer smuk glans og smukke tråde. Efter orgasme får dine kollagenniveauer et løft, så lad anti-rynkecremen blive i krukken